Giovedì 18 la Lampada di aladino presenta il corso di yoga per pazienti oncologici e caregiver

L’associazione Lampada di Aladino Onlus, che supporta i malati di cancro e le loro famiglie, presenta il corso di yoga guidato da Sara, per pazienti oncologici e caregiver. Un modo per prendersi cura del corpo, della mente e del cuore.

Giovedì 18 settembre alle ore 20.30, la presentazione in via Dante 108, sede dell’associazione. Un’occasione per scoprire i benefici delle pratiche, che attraverso il movimento, il respiro e la concentrazione, regalano momenti di ritrovato equilibrio e serenità.

Lo yoga è una pratica millenaria. Una delle sue traduzioni dal sanscrito è unione. Una guida verso un ritrovato benessere, che coinvolge il corpo intero, con una visione olistica della persona. Le sue pratiche sono per tutti ed adattabili alle esigenze di ognuno. Attraverso le sue posture, chiamate Asana, con le tecniche di respirazione e di concentrazione, i partecipanti scopriranno che yoga non è solo una attività fisica ma un modo per prendersi cura di sé nel corpo e nella mente, rafforzare la connessione interiore, ridurre lo stress, la depressione, l’ansia, la fatigue, in un contesto protetto e di condivisione senza giudizio.

Ingresso libero su prenotazione allo 039882505, lampadadialadinoonlus@gmail.com.